Tem algum obstáculo que gostaria de superar?

Está a passar por uma situação difícil que lhe provoca mal-estar?

Sente-se triste, zangado e/ou sem energia?

Gostaria de melhorar a sua relação consigo e com os outros?

Procurar a ajuda de um profissional é, muitas vezes, a melhor maneira de colocar as coisas em perspetiva, desenvolver ferramentas e encontrar novas soluções para velhos problemas.

Tem alguma dúvida sobre a necessidade de iniciar um acompanhamento psicológico? Gostaria de falar com alguém sobre um problema seu ou da sua família? Gostaria de receber algumas orientações de um psicólogo especializado?

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Com o formato de uma consulta de triagem, os check-ups psicológicos são realizados online, têm a duração de 30 minutos e um valor simbólico de 10 euros. Agende o seu aqui.

Terapia Individual

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Terapia de Casal

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Diagnóstico

Definição dos objetivos terapêuticos

Intervenção

Follow-up

Testemunhos

A minha experiência foi bastante positiva. As sessões foram conduzidas de uma forma profissional mas também relaxada, o que deixou confortável para desabafar sobre muitos aspectos e episódios da minha vida. As recomendações foram importantes e ajudaram-me a controlar os meus ataques de pânico iminentes.

R., 29 anos

Tenho muito a agradecer à Lígia. A abordagem é feita de forma a que tenha ficado com ferramentas para que, se as mesmas questões surgirem novamente, eu consiga resolvê-las sem ter de recorrer novamente à terapia. Acho mesmo uma abordagem importante e interessante pois, desde que terminei as sessões, já revi algumas notas feitas, quando penso algo menos positivo já o consigo desconstruir, já tenho menos ansiedade sobre certas coisas porque consigo olhar para as mesmas de uma forma diferente.
Foi sem dúvida diferente das terapias que fiz anteriormente.
V., 35 anos

A Lígia mudou totalmente a minha opinião sobre terapia. Senti-me muito confortável em compartilhar os assuntos mais íntimos. Graças a ela obtive muitos pontos de vista diferentes para os meus problemas e encontrei muitas respostas dentro de mim. Ela me ajudou a deixar o meu passado ir embora e ao mesmo tempo deu-me estratégias suficientes para me tornar melhor. Também apreciei muito a sua experiência internacional, que será muito útil para qualquer expatriado que viva fora do seu país de origem.

B., 27 anos

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