top of page
Buscar


Como ajudar alguém a lidar com o luto
Nunca sei o que dizer nestas alturas é uma das frases que mais repetimos quando falamos com um amigo ou familiar que perdeu alguém....
Lígia Gonçalves Silva
1 de mai. de 20202 min de leitura
102 visualizações
0 comentário


Gravidez durante a pandemia de Covid-19
Viver uma pandemia de Covid-19 não era, definitivamente, o que as futuras mães do mundo inteiro imaginavam para este momento incrível da...
Lígia Gonçalves Silva
17 de abr. de 20202 min de leitura
50 visualizações
0 comentário


Como é que a adversidade pode tornar-nos mais fortes?
Neste exato momento, no meio de uma pandemia mundial, pode ser difícil acreditarmos que esta dificuldade também nos pode trazer coisas...
Lígia Gonçalves Silva
2 de abr. de 20202 min de leitura
39 visualizações
0 comentário


Casal: 5 dicas para sobreviver ao isolamento
1. Ajudem o outro a lidar com as emoções Da alegria à tristeza, passando pelo tédio e pela frustração, um período como este pode...
Lígia Gonçalves Silva
24 de mar. de 20202 min de leitura
57 visualizações
0 comentário


O poder da gratidão
Já ouviu falar em diário de gratidão? O diário de gratidão é um exercício da Psicologia Positiva muito usado pela sua simplicidade e...
Lígia Gonçalves Silva
27 de fev. de 20202 min de leitura
91 visualizações
0 comentário


8 coisas que pode tentar antes de terminar a sua relação
As relações são exigentes e desafiadoras, e muitas vezes desistir parece ser a única solução. Todos os dias, um incontável número de...
Lígia Gonçalves Silva
13 de fev. de 20203 min de leitura
74 visualizações
0 comentário


Não tenho desejo sexual. E agora?
A falta de desejo sexual é uma das questões mais referidas em consulta de terapia de casal. As causas são diversas e englobam fatores...
Lígia Gonçalves Silva
6 de fev. de 20203 min de leitura
195 visualizações
0 comentário


Comunicação no casal
A comunicação eficaz numa relação é uma das estratégias mais poderosas que os casais têm para fortalecer o seu relacionamento. Gottman,...
Lígia Gonçalves Silva
21 de jan. de 20202 min de leitura
187 visualizações
0 comentário


Ajudar as crianças a lidar com o divórcio
Apesar de ser cada vez mais comum na sociedade atual, o divórcio é um processo doloroso e que demanda cuidado e atenção. Representa uma...
Lígia Gonçalves Silva
2 de dez. de 20195 min de leitura
32 visualizações
0 comentário


Porque é que nos atacamos a nós mesmos?
Quando nos sentimos infelizes, é natural tentarmos perceber por que razão nos sentimos assim e procurarmos uma forma de resolver o nosso...
Lígia Gonçalves Silva
1 de nov. de 20192 min de leitura
112 visualizações
0 comentário


Saúde Mental para quem não pode pagar
Está a passar por dificuldades, tem problemas de saúde mental ou gostaria de ter um diagnóstico mas não tem como pagar? Existem algumas...
Lígia Gonçalves Silva
29 de out. de 20191 min de leitura
130 visualizações
0 comentário


Meditação de 1 minuto: mitos e passo a passo
Apesar dos benefícios comprovados da meditação - no bem-estar, nas relações, na ansiedade e depressão, na redução do impacto de doenças...
Lígia Gonçalves Silva
21 de out. de 20192 min de leitura
45 visualizações
0 comentário


Hipersensibilidade ou "Não levar as coisas tão a peito"
Todos os dias estamos expostos a opiniões e comentários - positivos e negativos - de outras pessoas, sejam elas familiares, amigos,...
Lígia Gonçalves Silva
11 de set. de 20193 min de leitura
910 visualizações
0 comentário


Terapia de casal: o que é e o que esperar dela?
Qualquer terapeuta de casal concordará que as queixas mais frequentes em consulta giram à volta de "estamos muito desligados um do outro"...
Lígia Gonçalves Silva
8 de set. de 20192 min de leitura
42 visualizações
0 comentário
bottom of page